Trail de Theizé le 23 mars 2014
Dur dur la reprise sur trail ! Après un hiver passé à travailler la VMA en enchaînant cross, 5 km et 10 km, je retourne enfin sur mes terrains de prédilection ce 23 mars en mettant au programme le 27 km du trail de Theizé. C’est l’occasion de retourner doucement sur le trail et de...
Championnat de France d’Ekiden (le 16/03/14)
Qu’est ce que c’est que ça un Ekiden? Voilà la question qui revient souvent quand on en parle! Il s’agit d’un marathon par équipe de 6 avec 2 coureurs sur 10 km, 3 sur 5 km et le dernier sur 7.195 km pour boucler la distance mythique. Mon club (Entente Ouest lyonnais) est qualifié cette année encore grâce à...
Tour de la croix des Albans
Une petite sortie d’entraînement d’environ 1h15 au départ du centre de village de Méaudre. Cette sortie se déroule en grande partie en sous-bois et permet de rejoindre le tremplin de ski d’Autrans.